On hiukan jäänyt päivitys, kun jostain syystä yhteen aikaan en muka muistanut enää tänne tunnuksia ja vaikka kuinka yritin, niin en pääsyt läpi, joten lopetin sitten yrittämästä. Mutta nyt taas joko muisti toimii itselläni tai vuodatus toimii kunnolla... kummassa lie vika aiemmin, jääköön se salaisuudeksi.

Mutta paino on mennyt alaspäin viime postauksen jälkeen.

Tänä aamuna aamupaino oli 73,2kg. Upeaa! Aivan mahtavaa!!!!!

Onkin mennyt taas aikaa kun olen viimeksi kirjoittanut.

Painonpudotushaaste on edelleen käynnissä, itse missasin työvuoron takia tapaamisen. Mutta ehkäpä parempi niin, oli meinaan sellaiset turvotukset päällä viime viikosta että ei ois tullut ku itku siinä Tanitalla.

Liika urheilu siis turvottaa. OK. Siihen päälle vielä menkat, niin johan olikin pullamainen olotila, tosi kaamee. Masensi ja kun aamupainokin oli jotain +2kg niin kyllä tuntui niin maatakaatavalta, että meinasin heittää jo hanskat naulaan.

Mutta sitten taas kävin miettimään, että pitkän urakan olen jo tehnyt, että ei pidä nyt antaa periksi.

HALUAN OLLA NORMAALIPAINOINEN!!!!!!!!!

Eilen sitten kun turvotukset oli ohi, niin vaakakin ilahdutti uudella luvulla, ALLE 75!!!!!!!!! ALLE 75!!!!!!!!!!!

Eli vaaka ystäväni näytti 74,8kg!! Upeaa!!! Ja mikä vielä parempaa, tänä aamuna luku oli 74,4kg!! WAU!!!!!!

Ensimmäinen lopputavoitteeni on päästä alle 70kg, sinne matkaa enää 4,4kg. Se ei ole mahdotonta. Sehän on jo käsin kosketeltavissa! Aatelkaa!!!

Sitten tuosta jos saisin vielä pudotettua niin että painaisin 68kg. Sitten alkaisin BMI:n mukaan olemaan normaalipainossa.

Tuntuu uskomattomalta, että se on jo noin likellä.

Ja samalla pelottaa.

Tunnen edelleen että olen se sama liki 90kg ihminen. Se sama läskikasa joka olin aiemmin. MIKSI en tunne itseäni hoikaksi? MIKSI? Mitä sitten kun olen sen 68kg...? Olenko sittenkään tyytyväinen, vai haluanko vielä hoikemmaksi?? Missä kiloissa lopulta olen tyytyväinen itseeni? 

Ja kuinka kummassa pidän painoni sitten siinä mihin sen haluan jäävän. Olen helposti lihovaa sorttia, se on huomattu jo. Onko loppuelämäni yhtä vaa'alla hyppimistä, kontrolloimista vai onnistunko sisäistämään jotain....

No sen näkee matkan aikana, jota vielä kestää. Uskon että viimeiset 6-7kg ei ihan helpolla lähde, koska tätä alle 75kg:nkin tulosta sain houkutella monta kuukautta =)

Mutta hiljaa hyvä tulee. Eikös?

Kävin tässä yksi ilta hölkkälenkillä.

Tyttömme on oppinut juuri ajamaan ilman apupyöriä ja hän lähti sitten mukaan, antamaan vähän vauhtia äitiin.

Matka mitattiin myöhemmin autolla, 6,3km.

Pisin hölkätty pätkä yhteensä oli 1km. MINÄ!!!! Ja mikä parasta, hölköttely tuntui tosi hyvältä. Ei koskenut mihinkään, ei kamalasti hengästyttänyt ja tuntui että jalat vaan vei eteenpäin!!!!!

Tuosta kokomatkasta yli puolet ainakin hölkkäilin. Voisko joku tavoite olla että JOSKUS tulevaisuudessa jaksaisin hölkätä koko matkan?? 

Se vois olla hyvä tavoite. Mutta hiljalleen sitä kohden tässä mennään.

 

Eilen kävin ratsastamassa. Tänään menen kuntoliikuntaan, musiikin tahdissa aerobista liikkumista. Ja sykemittari käteen raksuttamaan. Ihan mielenkiinnosta haluan tietää paljonko tuollainen kuluttaa kaloreita. Ja huomenna sitten illasta vielä salivuoroon. Ihanaa!

 14.9.09, toinen tapaaminen

Paino 77,2kg (-1kg)

Rinnan ymp. 81cm (ei muutosta)

Vyötärön ymp. 87cm (ei muutosta)

Lantion ymp. 107 (-3cm)

Muita mittoja tai kehoanalyysia ei tällä kertaa otettu. 

Tuloksiin olen suorastaan tyytyväinen, ihan sillä että viikonloppuna tosiaan olin miehen kanssa kylpylällä rentoutumassa ja siihenhän tosiaan sisältyi muutakin kuin uimista. 

Homma alkoi todenteolla siis tiistaina.

Hienosti on mennyt, olen pysynyt hyvin ruodussa ja kun olen taas ottanut kaikki kaksi pirtelöä/pv ja pilleritkin ottanut niin on jäänyt typerät mielihalumässäilyt illasta pois. Ainakin näinä kahtena iltana ;)

On ollut helppoa. Motivaatio on korkealla!!!

Eilen juttelin puhelimessa hyvinvointiohjaajani kanssa ja hän sanoi että realistinen painotavoite minulla voisi olla tämän haasteen lopussa joku 70kg. Eli melkein juuri sitä mitä haluaisinkin. Mutta katsoo nyt, jaksaako koko 10vko vetää näin tiukalla, jaksaako lisätä liikuntaa niin että kilot ja sentit lähtis sillä oikealla tavalla jne...

Mutta nyt tuntuu hyvältä ja se on pääasia se!!